20 عادة تجعلك كسولاً
لماذا أنت كسول؟ إليك 20 فكرة وعادة غير مواتية للعمل
في هذا المقال، نقدم لك 20 فكرة وعادة من كتاب “الفعل الإبداعي” لريك روبن، التي يمكن أن تؤثر سلبًا على عملك. إذا كنت ترغب في قراءة جميع ملاحظاتي من “الفعل الإبداعي” لريك روبن، يمكنك حفظ القائمة هنا.
1. الاعتقاد أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية.
إذا لم تؤمن بنفسك، فكيف ستبدأ؟ من المهم أن تؤمن بقدرتك على تنفيذ العمل الذي أمامك. “إيمانك بقدرتك هو نصف الطريق.” — ثيودور روزفلت
2. الشعور بعدم امتلاكك الطاقة اللازمة.
جرب هذه الطريقة: ابتسم ولاحظ حالتك المزاجية. ربما شعرت بتحسن. الابتسامة ثبت علميًا أنها تجعلنا نشعر بالراحة. نفس الشيء يحدث عندما تؤمن أن لديك الطاقة للقيام بمهمة. “لا يجب أن تكون عظيمًا لتبدأ، لكن يجب أن تبدأ لتكون عظيمًا.” — زيغ زيغلر
3. الخلط بين القواعد المتبعة والحقائق المطلقة.
أنت تشكلت من بيئتك والقواعد التي نشأت عليها. هذه القواعد غالبًا ما تكون مجرد آراء أو معتقدات الآخرين. لذلك، يجب أن تستمر في البحث عن الحقيقة واستخدام عقلك لتحليل مختلف جوانب الحياة. “أعظم مأساة في الحياة ليست القواعد التي نتبناها، ولكن الحقائق المطلقة التي نعتبرها كذلك.” — مجهول
4. عدم الرغبة في القيام بالعمل (الكسل).
يجب أن يكون هناك سبب أعمق وراء أفعالك. فكر وابحث عن السبب الذي يجعلك ترغب في القيام بالعمل. “الطريقة الوحيدة للقيام بعمل عظيم هي أن تحب ما تفعله.” — ستيف جوبز
5. الاستقرار على مستوى عمل متوسط (الرضا).
لا تقبل بالمتوسط أو بما هو جيد بما فيه الكفاية. اعمل بما يتناسب مع قدراتك. “الفرق بين العادي والاستثنائي هو هذا الإضافي الصغير.” — جيمي جونسون
6. وجود أهداف طموحة لدرجة أنه لا يمكنك البدء.
ما هي أصغر خطوة يمكنك اتخاذها نحو هدفك؟ قم بتقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة بحيث تعرف من أين تبدأ. “رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة.” — لاو تزو
7. التفكير أنك لا تستطيع أداء أفضل عمل إلا في ظروف معينة.
أنت تخلق الحواجز في ذهنك. تخلص من الأفكار المسبقة وابدأ في القيام بالعمل. “الظروف لن تكون مثالية أبدًا. ‘يومًا ما’ هو مرض سيأخذ أحلامك إلى القبر معك.” — تيم فيريس
8. الحاجة إلى أدوات أو معدات معينة للقيام بالعمل.
غالبًا ما تحتاج إلى أقل مما تعتقد لبدء العمل. كن مبدعًا، جرب الأشياء، وانظر ما الذي يعمل. “الأدوات المناسبة يمكن أن تجعل أي مهمة أسهل، لكن مهارة العامل هي التي تخلق العظمة.” — مجهول
9. التخلي عن مشروع بمجرد أن يصبح صعبًا.
لكي تحقق أي شيء ذو معنى، يجب أن تتغلب على التحديات. هل أنت مستعد للعمل الشاق لتصبح ناجحًا؟ “ليس لأنني ذكي جدًا، ولكن لأنني أبقى مع المشكلات لفترة أطول.” — ألبرت أينشتاين
10. الشعور أنك بحاجة إلى إذن للبدء أو للمضي قدمًا.
أنت سيد حياتك. إذا لم تتخذ إجراءً، فمن سيفعل ذلك؟ “لا تطلب الإذن، اطلب المغفرة.” — غريس هوبر
11. السماح لاحتياجك المفترض إلى التمويل أو الدعم بالتدخل.
يمكنك دائمًا القيام بالمزيد بما لديك. فقط ابدأ وتوقف عن تقديم الأعذار. “الحد الوحيد لتحقيق غدنا هو شكوكنا في اليوم.” — فرانكلين دي روزفلت
12. وجود العديد من الأفكار وعدم معرفة من أين تبدأ.
اختر فكرة واحدة وابدأ بها. قم بما يجعلك أكثر حماسًا. الحب والإثارة هما ما سيدفعانك لتجاوز التحديات. “أفضل طريقة للبدء هي التوقف عن الحديث والبدء في العمل.” — والت ديزني
13. عدم إتمام المشاريع.
ما الفائدة من البدء إذا لم تنتهي أو تطلق مشروعك؟ قد تكون الـ 10% الأخيرة هي 90% من الجهد، ولكنك ستشعر بتحسن لأنك أكملت. “لا تدع الكمال يكون عدو التقدم.” — فولتير
14. لوم الظروف أو الآخرين على التدخل في سير العمل.
إنتاجك هو مسؤوليتك. هل لديك الانضباط لتظهر وتعمل أم أنك مشغول جدًا بتقديم الأعذار؟ “لحظة قبولك المسؤولية عن كل شيء في حياتك هي اللحظة التي تكسب فيها القدرة على تغيير أي شيء في حياتك.” — هال إيلرود
15. الرومانسية مع السلوكيات السلبية أو الإدمان.
أقوم بذلك كثيرًا. أنا أتعلق بالقصة التي أرويها لنفسي بدلاً من تغيير ما أفكر فيه. قد يكون هذا صعبًا، ولكن حاول أن تنظر إلى سلوكياتك بموضوعية. “الخطوة الأولى نحو التغيير هي الوعي. الخطوة الثانية هي القبول.” — ناثانيال براندن
16. الاعتقاد أن هناك مزاجًا أو حالة معينة ضرورية للقيام بأفضل عمل.
توقف عن الإفراط في التفكير. فقط ابدأ وابدأ في العمل. “الدافع هو ما يجعلك تبدأ. العادة هي ما يبقيك مستمرًا.” — جيم رايون
17. إعطاء الأولوية لأنشطة ومسؤوليات أخرى على التزامك بإنتاج الفن.
ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك؟ هل تحمي وقتك من أجل العمل؟ “الفن ليس شيئًا؛ إنه طريقة.” — إلبيرت هوبارد
18. التشتيت والتسويف.
خاصة في عالم اليوم، لديك العديد من المشتتات. كيف يمكنك التوقف عن هذه المشتتات للقيام بالعمل الذي يجب أن تقوم به؟ “سر التقدم هو البدء.” — مارك توين
19. قلة الصبر.
العظمة تأخذ وقتًا طويلاً. ابحث عن شيء تحبه حتى تتمكن من الاستمرار فيه مهما طال الوقت. “أقوى محاربين هما الصبر والوقت.” — ليو تولستوي
20. الاعتقاد أن أي شيء خارج عن إرادتك هو في طريقك.
ركز فقط على الأشياء التي هي ضمن إرادتك. افعل ما يجب عليك فعله واترك الباقي يهتم بنفسه.
الخاتمة
بناء العادات الإيجابية هو أساس لحياة سعيدة وناجحة
