كيف تقبل جسدك؟ يتعرض الناس بشكل مستمر لصور غير واقعية ونماذج “مثالية” للجسد، مما يصعب قبول الجسم كما هو، ويؤثر على حب النفس والثقة بها. مع ذلك، من المهم تعلم ما يمكن لجسمك فعله من الناحية البدنية والتكيف مع هذه القدرات. كما يقول الفيلسوف باروخ سبينوزا، البشر “لا يعرفون ما يمكن للجسد أن يفعله”، وهذا
واصل القراءةأفضل البروبيوتيك لصحة الأمعاء، الانتفاخ، الإمساك العرضي والمزيد لقد سمعت أن البروبيوتيك مفيد لصحة الأمعاء، ولكن ما هو البروبيوتيك بالضبط وما الذي يفعله؟ البروبيوتيك هو مكمل غذائي يحتوي على بكتيريا مفيدة تساعد في تحسين صحة جهازك الهضمي، دعم جهاز المناعة، وتوفير فوائد صحية أخرى للجسم بشكل عام. هناك العديد من الأنواع في السوق، ولذلك جمعنا
واصل القراءةالتلوث البيئي: التحدي العالمي وتأثيراته على حياتنا يُعد التلوث البيئي من أبرز التحديات التي تواجه العالم في الوقت الراهن، حيث يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، جودة الحياة، والتوازن البيئي. ومع النمو الصناعي والتوسع العمراني، شهدت العديد من الدول زيادة ملحوظة في مستويات التلوث. وبالتالي، يصبح من الضروري أن نبحث في الأسباب الرئيسية للتلوث وآثاره
واصل القراءة
تابعونا