التصنيف: الصحة النفسية

محاولة أن تكون أفضل قد تجعلك تشعر بالسوء
  • 2025-01-17
  • 0 دق. قراءة

محاولة أن تكون أفضل قد تجعلك تشعر بالسوء

محاولة أن تكون أفضل قد تجعلك تشعر بالسوء قد تناولت العشاء في الوقت المحدد وقرأت عشر صفحات بنظرات شبه نائمة لمجرد أن تشطب الأشياء من قائمة مهامك اليومية. ثم أمسكت بهاتفك لتصفح قليلاً، معتقدًا أنك استحققت الاسترخاء بعد 30 دقيقة من العمل المتواصل. وعندما نظرت إلى الساعة، اكتشفت أن الوقت قد تجاوز الثانية صباحًا، وها

واصل القراءة
لماذا يشعر الناس بالسعادة عند شراء أشياء لا يحتاجونها؟
  • 2025-01-17
  • 0 دق. قراءة

لماذا يشعر الناس بالسعادة عند شراء أشياء لا يحتاجونها؟

لماذا يشعر الناس بالسعادة عند شراء أشياء لا يحتاجونها؟ أود أن أبدأ هذا المقال بكشف عن شيء شخصي: أنا عكس الشخص الذي يحب الإنفاق. مثل العديد من الأشخاص في العشرينات من العمر، ليس لدي القدرة على شراء كل ما أريد. أعيش حياة مليئة بالتحفظ، وهو أمر أفتخر به في الواقع. أنا فقط آكل مع الأصدقاء

واصل القراءة
سر الذاكرة الاستثنائية
  • 2025-01-17
  • 1 دق. قراءة

سر الذاكرة الاستثنائية

سر الذاكرة الاستثنائية الفرق الأساسي بين الأشخاص العاديين وعباقرة الذاكرة يقضي الشخص العادي حوالي 40 يومًا في السنة محاولًا تذكر الأشياء التي نسيها. كان جوشوا فور شخصًا عاديًا، مثل معظم الناس الذين ينسون الأشياء. كان كاتبًا في مجال العلوم الشعبية، وفي يوم من الأيام، بينما كان يبحث في موضوع الذاكرة لإحدى مقالاته، اكتشف شيئًا مهمًا:

واصل القراءة
مشكلة الشخصية: كيف نفهم سلوكنا بشكل أفضل
  • 2025-01-10
  • 0 دق. قراءة

مشكلة الشخصية: كيف نفهم سلوكنا بشكل أفضل

مشكلة الشخصية: كيف نفهم سلوكنا بشكل أفضل عقولنا تميل إلى الراحة في المألوف، ومع ذلك، فإن الإفراط في التمسك بالمألوف قد يؤدي إلى الركود. من الضروري أن نتحلى بالشجاعة لتحدي عقولنا بشكل دوري. في هذا المقال، سنتناول 4 مفارقات قد تغير من الطريقة التي نفكر بها حول الشخصية وفهم سلوكنا. هذه المفارقات ستفتح أمامك آفاقًا

واصل القراءة
لماذا ترضى بالقليل وأنت أكثر من ذلك؟
  • 2025-01-06
  • 0 دق. قراءة

لماذا ترضى بالقليل وأنت أكثر من ذلك؟

لماذا ترضى بالقليل وأنت أكثر من ذلك؟ الآلام الخفية للتفضيل الثاني من أصعب الآلام التي قد يشعر بها الإنسان هو إدراكه أنه كان مجرد “خيار احتياطي” في حياة شخص آخر. هذا الألم خفي وعميق، يستهلكك دون أن يكسر قلبك مباشرة. في البداية، تخبر نفسك أنه يكفي أن تكون موجودًا، أن تحتفظ بمكان في عالمهم حتى

واصل القراءة