5 عادات صباحية ستغير حياتك تعد الروتين الصباحي جزءاً أساسياً من روتيني للعناية الذاتية. الصباح هو بمثابة معجزة، ولكن إذا لم تستفد منه بشكل صحيح، فإنه قد يعمل ضدك. الروتين الصباحي الجيد يحدد نغمة الإنتاجية لليوم بأكمله. إذا كان أول ما تفعله في الصباح هو أخذ هاتفك وبدء التمرير في الشبكات الاجتماعية، فأنت بلا شك
واصل القراءة20 عادة تجعلك كسولاً لماذا أنت كسول؟ إليك 20 فكرة وعادة غير مواتية للعمل في هذا المقال، نقدم لك 20 فكرة وعادة من كتاب “الفعل الإبداعي” لريك روبن، التي يمكن أن تؤثر سلبًا على عملك. إذا كنت ترغب في قراءة جميع ملاحظاتي من “الفعل الإبداعي” لريك روبن، يمكنك حفظ القائمة هنا. 1. الاعتقاد أنك لست
واصل القراءةرؤية واضحة في عام 2025: كيف يشكل القرار الطريقة التي نرى بها ونعمل ونزدهر الوباء العالمي لقصر النظر في أكتوبر 2024، أعلنت مجلة “ساينتيفيك أمريكان” أن “وباء قصر النظر أصبح مشكلة صحية عالمية”. قصر النظر هو صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة، ومن المتوقع أن يؤثر هذا المرض على نصف سكان العالم بحلول عام 2050. هذه
واصل القراءةكيفية التعامل مع تحسين الأداء في الفريق ما هو تحسين الأداء في الفريق؟ تحسين الأداء في الفريق يعني تحسين قدرة الأعضاء على الوفاء بالتوقعات المحددة لهم. يُعتقد أحيانًا أن الموظفين ذوي الأداء الضعيف هم أولئك الذين لا يحاولون أو يفتقرون إلى المهارات. ومع ذلك، هناك أيضًا أفراد يعانون من أداء ضعيف يمكنهم تحسين أدائهم إذا
واصل القراءةفهم الحب من خلال النرجسية لطالما سمعنا في أدبيات التعافي من إساءة المعاملة من النرجسيين أن النرجسيين لا يحبون أبدًا. يُقال دائمًا أن كل ما يفعلونه هو مخطط مدروس بهدف خبيث، وأن الشخص الذي أحببته لم يكن سوى أداء لاستخدامك، وأنك كنت مخدوعًا. هذه الأفكار تشبه إلى حد بعيد التفكير المنقسِم وتُحوّل النرجسيين إلى وحوش
واصل القراءة
تابعونا